jak to kiedys

dzieki gugcio bardzo bym chcial wystapic w jakis zawodach nawet jesli mialbym byc ostatni to zawsze zdobede jakies doswiadczenie, z tym postem i wklejaniem zdjeć to dobry pomysl, myslałem kiedys zeby np. dawac zdjecia co 2 tyg. w czasie redukcji.Ogólnie plan miałbym taki: w okresie masy robie tylko podstawowe cwiczenia, zero aerobów w okresie [...]

[...] fajnie wygladaja ale tak naprawde bardzo ciezko jest na nich cwiczyc. Co chwila musisz korygowac polozenie ciala co wplywa na rozwoj wiekszej ilosci miesni. Cos podobnego jak pilka do cwiczen, sprobuj sobie kiedys zrobic brzuch na takiej pileczce. Musze sobie skolowac takie koleczke na silownie." Hmmm... wiedziałem że to nie może być zbyt [...]

WODYN czyli powinienem trenowac az bede robil 5-10 serii a potem zaczac probowac na szeroko?no bo na waskim jest znacznie lżej i jak bede mogl wykonac duza liczbe powtorzen to bedzie mi łwtwiej przejsc na szeroki, dobry tok myslenia? MSK69 z pomoca nie wchodzi w gre bo mi to nic nie dawalo jak kiedys tak robiłem.

Aczkolwiek jak sie ułoży kiedys to moze oxe poleci :-) %-)

Na brzuch ziom wystarcza Ci z 2,3 cwiczenia. Tak wogole, to teraz jeszcze masz z gorki, ale tak po miesiacu, czy tam 2 miesiacach zobaczysz, jak bedziesz musial stoczyc prawdziwa wojne z samym sobą, bo odechce Ci sie wszystkiego. W zyciu sportowca jest tak, ze sobie stawia jakies cele, ale po czasie widzi, ze jak by wszystko idzie bardzo powoli, [...]

Pamiętam, że Ja kiedyś biegalem jak idiota po alko bez przyczyna %-) Bardzo stare czasy. To jednak sięgnąłeś po kieliszek, gdzie byłeś?

No od rana, ale za moich czasow to o tej porze sie latalo na krotko, a teraz pogoda tak nie sprzyja tak jak kiedys.

nie polecam dżinu, kiedyś jak się nawaliłem dżinem to mnie do 19 na drugi dzień kac męczył, myślałem już że wcale nie przejdzie

[...] pierwszy raz i w sumie jeszcze ze 4 porcje zostały, nie mam za bardzo porównania do białek z takich wyzszych pułek, bo zazwyczaj jade na białku sfd, czasem activlab. Ale jak do tej pory to chyba najlepsze białko w smaku jakie miałem, mam kokos, cena niby spora ale jak zalezy na smaku to moim zdaniem warto. Juz po otworzeniu folii było czuc [...]

[...] veta o stężeniu 50mg w 1ml wtedy wystarczy aby poczuć boldka, 350-400mg, kiedyś biłem ori ganabol przy dzisiejszych ug sprawa niestety tak wygląda że 600mg to minimum jak jest bdb ug to tą dawkę poczujesz jednak z reguły to najlepiej 750-1gram. . Edit jak chcesz bardziej sucho to daj testa 250mg e5d lub 250mg raz w tygodniu, to twój cykl [...]

jak boli tak jak by bylo obtluczone te miejsce to normalne j**ales na chama a mailes napiety miesien nawet nie czules dopiero pozniej a prolo nie ma wyj**ek wszystko w jelfie jest robione meta oma i prolo nic nie wycofano pare razy czulem miejsce po inj jak by bylo obtluczone zdzarza sie a ug nie maja zawyzonych stezen predzej prolo bedzie mial [...]

pakman191 ja wiem, że jeżeli miałbyś motywację i cel taki jak K-ROL to byś po 12 latach na sucho nie osiągnął tego co on. Wtedy byś zobaczył że jego efekty są bardzo dobre. Szkoda że wymyślili koksy... kiedyś to goście ćwiczyli po 5/6 lat (i więcej) i mieli do 43 w łapce. Teraz jak ktoś tyle ma to wychodzi na to że za słabo ćwiczył albo coś [...]

[...] przeciwnikiem demokracji parlamentarnej ? A co proponujesz w zamian. Rządy silnej ręki w stylu Pinoczeta. Dlaczego ktoś ci nakazuje zapinać pasy w samochodzie - dlatego że jak nbędziesz leżał w śpiączce po wypadku to my będziemy cię leczyć niezależnie od tego czy na to zasługujesz czy nie , czy cię na leczenie stać czy nie. Tacy z nas [...]

Piekny medal, gratulacje czasu, strach sie bac co bedzie, jak pobiegniesz "nie na luzie" :) Jesli wybierzesz Gdynie, z przyjemnoscia bede probowal dotrzymac Ci kroku. Niestety, moja waga powoduje ze to raczej bedzie walka z wiatrakami, ale probowac trzeba ;) Jesli wybierzesz Warszawe, niestety, ja w tym dniu stolicy musze unikac, mimo iz dusza [...]

[...] bylem 50-60 kg przy 188cm, potem poszlo kilka cykli i sylwetka jest w porzadku , zycie sie zmienilo nie powiem duzo plusow a minusow sporo najbardziej w****iajace jest to jak moj poprzednik powiedzial mam 22-3 lata a libido na offie juz nie jest takie jak kiedys :) aktualnie jestem na pct i moje libido jest marne pomimo brania provi , dlatego [...]

Kiedys sporzywalem QP Megabola o smaku orzechowym i musze powiedziec, ze owszem smakowalo jak gowno, ale za***iscie sie przyswajalo i notowalem naprawde dobre przyrosty. To bylo QP to ok.60% bialka, czy cos takiego i wpierdzielalem tego naprawde duzo bez sladu rewelacji zoladkowych jak w przypadku podobnych ilosci bialeczek Olimpu.

Kovaks to zwykly "kulturysta" jak kazdy inny tyle ze nie startujacy praktycznie. Ot chodzaca reklama "odzywek" Pudzianowi mogl by conaiwyzej taleze zakladac. Sory ale jezeli ktos na forum publicznym nie udowodni swoiej sily to znaczy ze jest oszustem. Ale w sumie poczatkujacy kulturysci bardzo sa zafascynowani Kovakiem. Cos w [...]

co tam gnojki wita krol ankiet jak wygram teraz to zakaldam partie i na wybory jade do pl dobra hooj bylem kiedys ministrantem

szkoda ze nie ma jak kiedys baba miala jakies ALE to za wlosy ja i na trzepanko pałą przez glowe do jaskini jescze troche i panny zrobia champions lige zenska i zaczna produkowac samochody nie nie, tak kurva nie bedzie

Hubert - a Ty się chwalisz, czy żalisz. Bo wiesz, my tu takich rzeczy nie możemy i teraz nie wiem, jak mamy to odbierać. Ps. Myślę, że kiedys, dawno temu wygrałaby z Tobą w jedzeniu hod-dogów na czas.